Joga Sport Stabilność Balance Board Disc Gym Ćwiczenie Kostka Poduszka kolanowa Poduszka powietrzna

Joga Sport Stabilność Balance Board Disc Gym Ćwiczenia Kostka Kolano Poduszka powietrzna

Dysk równoważący to poduszka, która może być używana podczas treningu fitness jako podstawa do ćwiczeń rdzenia, równowagi i rozciągania.Jest również znany jako dysk stabilizujący, dysk wahliwy i poduszka równoważąca.Te napompowane dyski są również wykorzystywane w ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które pomagają ludziom odzyskać poczucie ruchu i pozycji, znanych jako propriocepcja, oraz ćwiczeniach dla seniorów, którzy chcą utrzymać lub poprawić równowagę.Trzecie zastosowanie dysku równoważącego to poduszka do siedzenia do aktywnego siedzenia, podobnie jak piłka do ćwiczeń jako krzesło.
Cechy

• Balance disc promuje stabilność rdzenia, wzmacnia napięcie mięśniowe, poprawia równowagę i postawę ciała.
• Używany jako siedzisko do poruszania się, aby zapewnić bodźce sensoryczne i pomóc uspokoić dzieci, które mają trudności z siedzeniem nieruchomo.
• Ergonomiczne siedzenie, łagodzi bóle pleców i ramion.
• Poduszka Balance zapewnia niestabilną powierzchnię do ćwiczeń, co wymaga użycia większej liczby mięśni, aby zachować równowagę.
• Statki napompowane, zawiera pompkę do regulacji.Rozmiar dysku stabilności: 13 cali / 33 cm średnicy​

Tabela rozmiarów formy

Jak stanąć na chwiejącej się poduszce

Jak usiąść na chwiejącej się poduszce
Z przerwami.Nie stale.

Na początku większość ludzi chce siedzieć na swojej nowej poduszce przez cały dzień, ale prawidłowe użycie tego narzędzia jest przerywane: używaj go przez około pół godziny za jednym razem, odłóż na chwilę, a następnie odłóż z powrotem na krześle.Zakładaj i zdejmuj przez cały dzień.

Do pewnego stopnia powinno być niewygodne.Celem produktu jest uczynienie siedzenia aktywnym obowiązkiem dla mięśni pleców.
Poduszki Wobble urozmaicają siedzenie, nie tylko zapewniając niestabilną powierzchnię do siedzenia, ale także dodając je i usuwając ze zwykłego krzesła.To jak posiadanie kolejnego krzesła!Lub dodatkowa funkcja w Twoim ergonomicznym krześle.

Do pewnego stopnia powinno być niewygodne.Celem produktu jest uczynienie siedzenia aktywnym obowiązkiem dla mięśni pleców.Kołysząca się poduszka nie może konkurować z wygodą garbienia się!

Możliwe jest bierne garbienie się, nawet siedząc na chwiejącej się poduszce.Pamiętaj, że pokonujesz cel, jeśli pozwolisz sobie po prostu spaść z tylnej krawędzi chwiejącej się poduszki i spocząć na oparciu krzesła.
Wklęsły czy wypukły?
Zależy od tego, jakiej niestabilności chcesz.Wypukła poduszka chwiejna bardziej przypomina siedzenie na piłce, co zapewnia znacznie większą niestabilność, która jest istotą produktu.Inne są wklęsłe, a przez to bardziej stabilne… podważając kluczową cechę produktu.Z drugiej strony prawdopodobnie możesz dłużej siedzieć na mniej chwiejnej poduszce.Jeśli uważasz, że poduszka wypukła jest zbyt niewygodna, poduszka wypukła może być idealnym kompromisem.

Jak usiąść na chwiejącej się poduszce
Z przerwami.Nie stale.

Na początku większość ludzi chce siedzieć na swojej nowej poduszce przez cały dzień, ale prawidłowe użycie tego narzędzia jest przerywane: używaj go przez około pół godziny za jednym razem, odłóż na chwilę, a następnie odłóż z powrotem na krześle.Zakładaj i zdejmuj przez cały dzień.

Do pewnego stopnia powinno być niewygodne.Celem produktu jest uczynienie siedzenia aktywnym obowiązkiem dla mięśni pleców.
Poduszki Wobble urozmaicają siedzenie, nie tylko zapewniając niestabilną powierzchnię do siedzenia, ale także dodając je i usuwając ze zwykłego krzesła.To jak posiadanie kolejnego krzesła!Lub dodatkowa funkcja w Twoim ergonomicznym krześle.

Do pewnego stopnia powinno być niewygodne.Celem produktu jest uczynienie siedzenia aktywnym obowiązkiem dla mięśni pleców.Kołysząca się poduszka nie może konkurować z wygodą garbienia się!

Możliwe jest bierne garbienie się, nawet siedząc na chwiejącej się poduszce.Pamiętaj, że pokonujesz cel, jeśli pozwolisz sobie po prostu spaść z tylnej krawędzi chwiejącej się poduszki i spocząć na oparciu krzesła.