Miejsce pochodzenia: | Szanghaj |
---|---|
Nazwa handlowa: | Minhuan |
Orzecznictwo: | 6P free test |
Numer modelu: | Kettlebell |
Minimalne zamówienie: | 100 sztuk |
Cena: | Negotiable |
Szczegóły pakowania: | opróżniony lub napompowany następnie do głównego pudełka kartonowego |
Czas dostawy: | 15-45 dni w zależności od ilości |
Zasady płatności: | L/C, D/A, D/P, T/T, Western Union, MoneyGram |
Możliwość Supply: | 200000 sztuk miesięcznie |
Siłownia powlekana winylem Kettlebell 24 kg do treningu crossowego Huśtawki do treningu ciała
Skoncentruj się na treningu siłowym i szybciej dopasuj się do formy, korzystając z zestawu Fitness Gear 23 lb PVC Kettlebell Set.Każdy odważnik kettlebell jest wypełniony piaskiem z miękką winylową powierzchnią zewnętrzną dla wygody i ochrony przed zarysowaniami podłogi, gdy nie jest używany.Szerokie uchwyty są łatwe do uchwycenia podczas wykonywania ćwiczeń i wygodnie pasują do dwóch rąk, dzięki czemu możesz wykonywać lepsze wymachy.Zmień swój regularny trening, zwiększając opór za pomocą zestawu Fitness Gear Kettlebell Set.
Cechy
Tabela rozmiarów formy
przedmiot nr | Waga |
Kettlebell | 2,4,6,8,12,16,20,24,28,32,36,40kg |
Jaką wagę powinienem mieć kettlebell?
Wytyczne
Waga Kettlebell jest najczęściej mierzona w kilogramach, a nie w funtach.Zaczynają od 4 kg i przesuwają się w 4-kilogramowych przyrostach.Najczęściej używane rozmiary do ogólnej sprawności to 4 kg do 24 kg.Większość ludzi powinna zacząć od wagi odważnika Kettlebell od 8 kg do 16 kg.
Początkująca kobieta powinna zacząć od 8-kilogramowego dzwonka, ponieważ 4 kg nie jest wystarczająco ciężkie, aby zapewnić solidny efekt podnoszenia ciężarów dla większości kobiet.Kobiety z większym doświadczeniem w podnoszeniu ciężarów i sprawnością fizyczną mogą zacząć od 12-kilogramowego dzwonka.
Początkujący mężczyzna najlepiej poradzi sobie z dzwonkiem o wadze 12 lub 16 kg, w zależności od aktualnego poziomu sprawności.Jeśli jesteś zaznajomiony z treningiem siłowym i poruszaniem się z ciężarem, wtedy 16 kg może być odpowiednie.Jeśli jesteś nowy w treningu siłowym, 12 kg będzie lepiej odpowiadało Twoim potrzebom.
Rozważania
Niektóre odważniki pozwalają na zwiększanie ciężaru o 2 kg poprzez wkręcenie dodatkowego ciężarka w spód odważnika.Może to zapewnić większą elastyczność podczas treningów, a także pomóc w łagodniejszym zwiększaniu rozmiaru.
Dodatkowo rozmiar uchwytu różni się w zależności od producenta.Jeśli jesteś nowy w treningu siłowym lub masz małe dłonie, sprawdź, czy porównywane odważniki mają różne rozmiary uchwytów dla różnych ciężarów i odpowiednio je kup.
Akcesoria
Możesz kupić trochę kredy gimnastycznej do użycia z odważnikiem kettlebell, ponieważ może to poprawić przyczepność uchwytu.Poświęć trochę czasu na rozwinięcie siły chwytu i spróbuj używać odważnika bez rękawiczek, ponieważ mogą one czasami maskować użycie niewłaściwej formy.
Niektóre Kettlebells mają kolorową powłokę winylową.Może to chronić Twoje podłogi i zapewnić łatwy sposób identyfikacji różnych ciężarów.
Na koniec, jeśli twój nowy kettlebell ma bardzo śliski uchwyt, możesz delikatnie wytrzeć go papierem ściernym, aby kreda lepiej przylegała do jego powierzchni.