Miejsce pochodzenia: | Shanghai |
---|---|
Nazwa handlowa: | Minhuan |
Orzecznictwo: | 6P free test from SGS |
Numer modelu: | Piłka w połowie wagi |
Minimalne zamówienie: | 100szt |
Cena: | Negotiable |
Szczegóły pakowania: | 1 szt / karton |
Czas dostawy: | 15-45 dni na podstawie ilości |
Zasady płatności: | L / C, T / T, Western Union, MoneyGram |
Możliwość Supply: | 200000 sztuk miesięcznie |
Materiał: | 100% PCV | Nazwa: | Piłka do połowy balansu |
---|---|---|---|
Test fabryczny: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 i tak dalej | Stosowanie: | Popraw swoje ciało |
pompa: | Dostępny | Zespół: | Dostępny |
High Light: | sprzęt treningowy do połowy piłki,pół balowy trener równowagi |
Wielokrotne użycie siłowni Balance Half Balance z pompą 2 odpinane opaski
Trener do balansu jogi Wymiary piłek Wiele zastosowań dla równowagi, stabilności rdzenia, wytrzymałości i treningu siłowego
Rozluźnij rękę, nogę i plecy dookoła pełnych boków. Świetnie nadaje się do treningu sportowego, a także do standardowych treningów
Balance Trainer Ball jest znany jako wszechstronne urządzenie fitness, które pomaga zwiększyć siłę, lepszą równowagę, zwiększoną elastyczność, dopracować umiejętności sportowe.
Używanie strony treningowej Balance Trainer do góry zapewnia stale zmieniającą się, niestabilną, dynamiczną powierzchnię, podczas gdy samo urządzenie pozostaje stabilne.
Specyfikacja produktu:
Tabela rozmiarów formy
przedmiot nr | Dia | Waga | |
Joga Halfball | 63 cm | 4000g | 1szt |
Piłka gimnastyczna do połowy balansu | 55cm | 3600g | 1szt |
... | .... | .... | .... |
Dlaczego joga Half Ball jest godnym narzędziem do ćwiczeń?
Piękno półbuty jogi polega na tym, że możesz wykonywać z nią wszystkie rodzaje ćwiczeń - od ćwiczeń na nogach, po balansowanie na ćwiczeniach podstawowych, a nawet ćwiczenia na górnej części ciała i pracy kardio. Super trener na plaży i twórca 80-dniowej obsesji. W każdym z tych scenariuszy po prostu dodaje dodatkowy element niestabilności, który wymaga zaangażowania większej ilości małych mięśni w rdzeniu, które pomagają kontrolować ciało i zachować równowagę.
Ostatecznie, otrzymasz bardziej intensywny trening podstawowy - bez względu na to, jakie mięśnie ćwiczą technicznie - i popraw równowagę dzięki narzędziu, które rzuca wyzwanie stabilności jak piłka BOSU. Może również pomóc ulepszyć propriocepcję (wiedząc, gdzie znajduje się twoje ciało w przestrzeni). Większe poczucie świadomości ciała pomaga lepiej kontrolować ruchy, pozycjonowanie, a ostatecznie zarówno twoją postawę, jak i umiejętność wykonywania ćwiczeń w odpowiedniej formie. Tak jak, to wielka sprawa.
Jak każde nowe ćwiczenie lub sprzęt, najlepiej zacząć od podstaw i pracować nad bardziej złożonymi ruchami po tym, jak trochę wzmocnisz swoją stabilność. Zanim zrobisz cokolwiek innego, po prostu stań na niebieskiej stronie halfballu jogi, aby go wyczuć. Tak, poczujesz się chwiejnie, ale z czasem zaczniesz czuć się bardziej stabilny. Następnie wypróbuj niektóre z poniższych ruchów.
Ćwiczenia, aby spróbować z jogą Half Balance Ball
Kucać
Połóż płaską stronę kuli gimnastycznej na podłodze.
Powoli stań na niebieskiej stronie, stojąc z nogami szerszymi niż szerokość bioder. Im dalej są, tym bardziej stabilny będziesz, ale upewnij się, że stopy są mocno osadzone na piłce.
Zegnij kolana i odepchnij biodra, opuszczając się do przysiadu. Zaangażuj swój rdzeń, podnieś klatkę piersiową i wróć płasko.
Popchnij pięty, aby stanąć z powrotem do pozycji wyjściowej. Ściśnij tyłek na górze.
Zrób 10 powtórzeń