Miejsce pochodzenia: | Shanghai |
---|---|
Nazwa handlowa: | Minhuan |
Orzecznictwo: | 6P free test from SGS |
Numer modelu: | Piłka w połowie wagi |
Minimalne zamówienie: | 100szt |
Cena: | Negotiable |
Szczegóły pakowania: | 1 szt / karton |
Czas dostawy: | 15-45 dni na podstawie ilości |
Zasady płatności: | L / C, T / T, Western Union, MoneyGram |
Możliwość Supply: | 200000 sztuk miesięcznie |
Materiał: | 100% PCV | Nazwa: | Piłka do połowy balansu |
---|---|---|---|
Test fabryczny: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 i tak dalej | Stosowanie: | Popraw swoje ciało |
pompa: | Dostępny | Zespół: | Dostępny |
High Light: | sprzęt treningowy do połowy piłki,pół balowy trener równowagi |
Pilates Gym Half Balance Ball Fitness Balls Gym Workout Trener ćwiczeń
Trenażer równowagi do jogi Wymiary piłki Wielokrotne zastosowanie do treningu równowagi, stabilności tułowia, wytrzymałości i siły
Rozluźnij ramię, nogę i plecy wokół pełnych boków.Świetne zarówno do ćwiczeń kondycyjnych, jak i standardowych treningów
Balance Trainer Ball jest znany jako wszechstronne urządzenie fitness, które pomaga zwiększyć siłę, lepszą równowagę, zwiększoną elastyczność, dopracować umiejętności sportowe.
Używanie kopuły Training Balance Trainer do góry zapewnia stale zmieniającą się, niestabilną, dynamiczną powierzchnię, podczas gdy samo urządzenie pozostaje stabilne.
Specyfikacja produktu:
Tabela rozmiarów formy
przedmiot nr | Dia | Waga | |
Półkula jogi | 63cm | 4000g | 1 szt |
Piłka gimnastyczna do połowy balansu | 55cm | 3600g | 1 szt |
... | .... | .... | .... |
Dlaczego półkula do jogi jest godnym narzędziem do ćwiczeń?
Piękno półpiłki do jogi polega na tym, że można na niej wykonywać wszystkie rodzaje ćwiczeń — od ćwiczeń nóg balansujących na niej po ćwiczenia rdzenia, a nawet pracę górnych partii ciała i pracę kardio.Super trener Beachbody i twórca 80-Day Obsession.W każdym z tych scenariuszy dodaje to po prostu dodatkowy element niestabilności, który wymaga zaangażowania większej ilości małych mięśni w rdzeniu, które pomagają kontrolować ciało i zachować równowagę.
Ostatecznie uzyskasz bardziej intensywny trening tułowia — bez względu na to, jakie mięśnie technicznie ma na celu ćwiczenie — i poprawisz równowagę, używając narzędzia, które rzuca wyzwanie stabilności, takiego jak piłka BOSU.Może również pomóc w poprawie propriocepcji (wiedząc, gdzie znajduje się twoje ciało w przestrzeni).Posiadanie większego poczucia świadomości ciała pomaga lepiej kontrolować ruchy, pozycję, a ostatecznie zarówno postawę, jak i zdolność wykonywania ćwiczeń o odpowiedniej formie.Więc jak, to jest poważna sprawa.
Jak każde nowe ćwiczenie lub sprzęt, najlepiej zacząć od podstaw i przejść do bardziej złożonych ruchów, gdy już trochę zbudujesz swoją stabilność.Zanim zrobisz cokolwiek innego, po prostu stań po niebieskiej stronie półkuli jogi, aby ją wyczuć.Tak, poczujesz się chwiejnie, ale z czasem zaczniesz czuć się stabilniej.Następnie wypróbuj niektóre z poniższych ruchów.
Ćwiczenia do wypróbowania z jogą Half Balance Ball
Kucać
Połóż płaską stronę Gym Half Balance Ball na podłodze.
Powoli wejdź na niebieską stronę, stojąc ze stopami rozstawionymi na szerokość większą niż szerokość bioder.Im dalej od siebie, tym bardziej stabilny będziesz, ale upewnij się, że stopy są mocno osadzone na piłce.
Zegnij kolana i odchyl biodra do tyłu, obniżając się do przysiadu.Utrzymuj rdzeń zaangażowany, klatkę piersiową uniesioną i plecy płasko.
Przepchaj pięty, aby stanąć z powrotem do pozycji wyjściowej.Ściśnij tyłek u góry.
Zrób 10 powtórzeń...